Les différents Parcours

Département 75 :

- Bois de Vincennes / le parcours de la patte d'oie

- Bois de Vincennes (75012) le parcours Daumesnil
  Allée des Lapins

Le site de parcours de Daumesnil se situe à coté du lac Daumesnil, l'emplacement de ce site est très pratique pour y accéder par voiture, moto ou même transport en commun.

On peut y apercevoir le point de départ à partir de la route.

Dès le début de ce parcours, on commence par des petits étirements faciles avant de commencer l'aventure et la découverte de ce site. Les épreuves sont espacées de façon régulière, qui est un bon compromis entre les temps de course et les temps passés sur chaque agrès. Arriver aux croisements, vous devrez faire un choix, soit un chemin court, pour les débutants ou un chemin long pour les vaillants.

Les aspects agréables, autres que le sport en lui-même, sont les différentes rencontres qu'on peut y faire. Durant votre course, vous rencontrerez des sportifs débutants, confirmés ou encore des experts dont vous pouvez discuter avec eux et leur demander conseil sur certains mouvements. Vous y verrez également des familles sportives, des cyclistes et même des cavaliers... donc attention au croisement.

Département 77 :

- Torcy (77200)
  Rue de la Paix

Le site est placé dans un environnement agréable pour pratiquer le sport en famille et loin de la pollution. Il dispose de quelques agrès comme "les pas de géant", "le pont de corde", "les pas de berger" et "le tour de mat de pompier", des agrès que l’on croise rarement !
Bien que le site soit un peu petit, il reste assez sympathique si on associe exercices et course à pied de quelques kilomètres !

    

- Le Châtelet-en-Brie (77820)
  Rue de la Paix

Il est composé de 9 ateliers adaptés au débutants et au confirmés.

 

Département 78 :

- Chatou (78400)
  Au bout de la rue Mail des Impressionniste

Situé sur l'ile de Chatou, proche de l'A86, vous pourrez découvrir un parcours très agréable répartie sur un grand espace vert entouré par la Seine. D'une longueur d'environ 1500 mètres et sans aucun dénivelé ce parcours est parfait pour tous niveaux sportifs.
Un grand parking est à votre disposition juste à l'entrée du parcours situé au bout de la rue Mail des Impressionniste. Il manque juste d'agrès pour pratiquer les abdominaux.

En plus du parcours sportif vous pourrez retrouver de nombreuses autres activités pour toutes la famille... basket, pétanque, jeux pour enfants... autant d'espaces totalement libre d'accès.

Département 92 : 

- Boulogne (92100) / Bois de Boulogne
  En haut de l'Av. de Saint-Cloud OU Route de Boulogne à Passy - 75016 Paris

- Rueil Malmaison (92500) / Bois St-Cucufa
  Départ/arrivée au 61, Rue du Général de Miribel

Le site de parcours de Rueil-Malmaison est situé dans les hauteurs de la ville dans le bois de St-Cucufa. Il dispose à son entrée d'un parking et d'un point d'eau.

Vous débuterez avec un peu de course à pied (moins de 10 minutes) pour atteindre le vrai premier agrès (tractions) mais vous pouvez également prendre le temps de faire les différents échauffements proposées.
Compte tenu du fort dénivelé, il est néanmoins fortement recommandé de vous échauffer un peu avant de débuter. Vous aller partir pour une boucle répartie sur environ 2 km (possible de l'agrandir) à travers la forêt.

 

- Rueil Malmaison (92500) / Bords de Seine
  Départ/arrivée au 50, Avenue des Acacias

Situé dans le bas de Rueil-Malmaison, proche des bords de Seine vous pourrez facilement découvrir ce "mini-parcours". Bien qu'il soit petit, il n'en reste pas moins complet.
Vous pouvez agrandir ce parcours avec de la course à pied au travers de plusieurs espaces verts qui vont jusqu'à la Piscine des Closeaux. 

 

- Ile de Puteaux (92800)
  Parc Lebaudry (après la Roseraie) / Allée Georges Hassoux

Le site de parcours de Puteaux est situé sur l'île de Puteaux.
Vous pouvez vous y rendre en véhicules motorisés ou à pied. Possibilité de parking.

L'accès vers le parcours sportif vous invite à faire un petit jogging d'échauffement avant d'y arriver. Cela vous permet de bien chauffer les muscles avant d'attaquer les choses sérieusement.
Contrairement aux autres parcours, ce-dernier a la particularité de réunir tous les agrès en un même endroit, d'où la nécessité de courir un peu pour y arriver.

Voici le premier agrès d'échauffement pour s'étirer après la petite course. Il n'y a pas d'ordre de passage, mais les panneaux vous montrent l'exercice à effectuer.

Département 93 :

- Noisy le Grand / La Butte Verte

 

Département 94 :

- Champigny-sur-Marne (94500) / Parc du Tramblay
  Entrée principale : 11 Boulevard des Alliés

Le parcours du Tremblay est équipé de 18 agrès dans le cadre agréable d'un parc. Vous avez également d'autres activités sportives possibles (Tir à l'arc, VTT, vélo…).
Pour plus d'information cliquer ici.

Plusieurs trajets de parcours sont possibles, compris entre 1,5 km et 3,5 km pour le plus long.

De nombreuses places de parking sont disponible répartie les 5 entrées du parc.

 

Département 14 :

- Honfleur (14600) / Terrain d'évolution
  Situé à la sortie du port, le long de La Morelle.

Pour y accéder vous pouvez vous garer au parking qui est Boulevard Charles V. Il suffit ensuite de continuer sur le chemin qui longe "La Morelle" qui vous conduit à la sortie du port, vous trouverez quelques machines pour agrémenter votre jogging ou promenade !

Département 30 :

- Villeneuve-Lès-Avignons (30400) / Avignon (84000)
  Les Sentiers de l'Abbaye

Pas facile à trouver, et un peu isolé, ce parcours n'est pas en bon état. Ce qui est fort dommage car le cadre est lui très appréciable. Pour le trouver, nous vous conseillons de vous rendre à l'entrée principale du Camping Municipal.

Par contre vous avez un très agréable parcours de course à pied – ou marche –  possible le long du canal (voir plan).

Département 44 :

- Saint-Herblain (44800) / Crapa de la Chezine
  46, bd du Val de Chézine 

- Saint-Sébastien-sur-Loire (44230) / Ile Forget
  80, bd des Pas Enchantés

Département 57 :

- Auray (56400) / Parcours du Pont Neuf
  Chemin Rural du Pont Neuf (au bout de l'Allée Joseph Jegouzo)

Ce parcours sportif est assez difficile à réaliser d'un bout à l'autre. Non pas de par sa difficulté mais de par le mauvais fléchage. Il est très dure de trouver certains agrès qui sont très mal indiqués et mal entretenus (pour ceux en forêt). Le cadre quant a lui est très bien, boisé, calme avec un fort dénivelé où il est très agréable d'y courir.

Si vous souhaitez vous rendre sur un parcours pour les exercices et non la course à pied, nous vous recommandons d'aller sur celui de Crac'h (à 10 min en voiture de celui d'Auray).

- Crac'h (56950) / Prat Coh
  Prat Coh (à partir de la rue du Stade)

Mis à la disposition par la commune de Crac'h ce parcours sportif est idéal pour ceux qui souhaites avoir accès à des agrès de bonne qualités et bien entretenu.
Situé dans le parc de loisir de Crac'h, vous trouverez un grand nombre d'agrès (environ 16). Dans un cadre idéal vous pourrez également profiter du "parcours botanique". Pour un tour complet des agrès la distance n'est pas grande, une boucle représente environ 250 m.
Totalement libre d'accès vous pourrez garer vos voitures devant le parc ou vos vélos à l'entrée. Attention tout de même aux horaires d'ouvertures.
Petit plus sur ce parcours, 2 agrès très sympa ! Le mur (entre 1m65 et 2m de haut) et le levé de poutre, bon pour faire ce faire les bras ! ;)