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samedi 7 septembre 2013

Nouvelle fiche Workout spéciale Bras (niv 2) !

Une nouvelle fiche de niveau 2 spéciale bras est disponible dans la partie "Workout !".
N'hésitez pas à nous envoyer vos impressions !

A bientôt sur les parcours !

vendredi 2 août 2013

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Vous pourrez entre autre retrouver de nouvelles informations, des fiches de workout ou des vidéos en avant première, mais également profiter des invitations à venir pratiquer avec nous !

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mercredi 12 juin 2013

Nouvelle fiche de WORKOUT niveau 1

Une nouvelle fiche de niveau 1est disponible dans la partie "Workout !".
N'hésitez pas à nous envoyer vos impressions !

A bientôt sur les parcours !

dimanche 9 juin 2013

Vidéo spéciale "Barres Parallèles" !

Une nouvelle vidéo est disponible !

Vidéo réalisée au parcours de Rueil-Malmaison (St-Cucufa) elle vous un grand nombre de variantes possible sur les échelles horizontale vous guider ou vous perfectionner dans votre pratique !
A bientôt sur les parcours  !

mercredi 29 mai 2013

Nouvelle rubrique !

Une nouvelle rubrique vient de naître ! "Workout !".
Vous pourrez y retrouver des programmes que nous vous proposons pour vous remettre en forme ou vous perfectionner !

N'hésitez pas à nous envoyer vos impressions !

A bientôt sur les parcours !

jeudi 23 mai 2013

Vidéo spéciale échelles horizontales !


Une nouvelle vidéo est disponible !

Vidéo réalisée au parcours de Rueil-Malmaison (St-Cucufa) elle vous un grand nombre de variantes possible sur les échelles horizontale vous guider ou vous perfectionner dans votre pratique !
A bientôt sur les parcours  !

mardi 14 mai 2013

Vidéo spécial abdominaux !


Une nouvelle vidéo est disponible !

Vidéo réalisée au parcours de Rueil-Malmaison (St-Cucufa) elle vous montrera pas moins de 22 exercices pour vous guider ou vous perfectionner dans votre pratique !
A bientôt sur les parcours  !

vendredi 10 mai 2013

Nouvelle vidéo en ligne !

Une nouvelle vidéo est disponible !

Vidéo réalisée au parcours de Rueil-Malmaison (St-Cucufa) le 09/05/2013.
Vous pouvez retrouver un bon nombre d'exercices ainsi que des variantes possibles.
A bientôt sur les parcours  !

jeudi 2 mai 2013

De nouveaux parcours !

Rendez-vous dans la page Les différents Parcours pour découvrir les nouveaux parcours (94 & 14).

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A bientôt !